こんにちは
10月30日、いきいきカレッジせっつ桜苑講座の様子をお伝えします
健康科 初級コース
    皆さん、手も足も綺麗に伸びてなかなかいいかたちです           
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健康科 中級コース
    ポールを使って気持ち良さそう
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音楽にふれあう科

    発表に向けて「糸」を練習中
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楽しく学ぼう美術科

    常深先生のアドバイスをもらって作品に集中
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園芸を楽しむ科
    フラワーソサイエティ 横井先生の講座
      ~ 春夏秋冬七草話 ~ 
                                     春夏秋にも七草があるんですね。 
                                     冬の七草粥ぐらいしか知りませんでした

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  ~ 健康科 石川先生の講座資料より ~
    目標無くしてエネルギーでず!
       目標がないという事ほど、生きていてつまらないことは無い。
       特に、高齢者が生き生きと毎日を過ごすためには「教養」と「教育」が
       必要だと言う。
         ”今日、何か用” があるのか?「教養」キョウヨウ?
         ”今日、行くところ” があるのか?「教育」キョウイク?
       毎日、例え小さな事でも ”目標” がないと、生きていけないという事。
         ~ 例えば郵便局まで出かけるとき ~
           身支度をし荷物を確認し ”準備” を始める事で脳や体に
           細胞刺激ホルモンが回り始める。
       高齢者はそれまでの経験を生かし自分で毎日「キョウヨウとキョウイク」を
       作らなければならない。
           ~ さて、あなたは? ~

   高齢者に限らず何か目標を持ち行動する事は生きる楽しみであり
   励みになると思います
                        職員Ⅿでした